ニキビ 化粧水 大人

ニキビ 化粧水 大人ニキビに効果が期待できます!

どうしてカサカサに悩まされているのに、同時にニキビもできてしまうのか。
大人の肌は意外とデリケートです。

 

 

大人ニキビの大きな原因に、老廃物が考えられています。
疲れがたまったり、体が冷えたりして弱っていると、
皮膚の抵抗力も下がってきます。するとたまった老廃物に刺激されて、
腫れてしまったり、できものになってしまったりするんです。

 

 

ニキビ対策には、体の免疫力を弱めないことが大切ですが、
たまってしまった老廃物を流すことで、予防にもつながります。

 

 

老廃物を流すには、まず水分をたくさん取ること。
排泄によって体の中にたまってしまった老廃物を排除します。

 

 

また、ゆっくり時間をかけてお風呂に入るのも効果的です。体が温まり、
免疫力が高まる効果もありますし、ゆっくりとお湯につかることで、
汗として老廃物を排出することができます。

 

 

いい香りの入浴剤を併用するとリラックス効果もあっていいかもしれません。
十分体を温めて、リラックスしたら、たっぷり睡眠をとることも大事です。
夜更かしはホルモンバランスを乱して、体の抵抗力を奪ってしまいます。

 

 

しっかり眠ることで、体が本来持っている力を
十分発揮できるようにしてあげましょう。

 

 

ニキビのできる根本的な原因に対処することで、
ニキビのできにくい習慣を身につけましょう。

 

 

 

これは自分だけかもしれませんが、自分流はずばり何もしないことです。
皆さん洗顔などしますよね?風呂に入ったときや朝歯磨きした後などにしてると思いますが、自分は一切しません。汚いと思いますよね(笑)
自分でも結構汚いかもとか思いますが、実際に顔は朝水で洗ったり風呂に入ったときに水で洗ったりくらいです。ですがニキビはほとんどできませんね。
中学高校の時は回りの目があったし自分も結構オシャレに気を使っていたので洗顔フォームで顔を洗っていましたが、その時は顔の油分がすべて失われるような感覚で、中学高校はニキビが逆に多かったと思います。ネットで調べても洗顔を使わない人が結構居るみたいで、そのほうが吹き出物も少ないような報告がありました。
僕は今水で洗うのがほとんどですが、それだけでは顔面の汚い油分などが全然取れないと思うので、僕が思うにきびを作らない方法はあまり顔を洗い過ぎないことだと思いますね。僕の場合はもう水だけでやってるので今更汚いとかいわれてもぜんぜん気にしないですけどね(笑)
あとこれはあんまりまねしてほしくないんですけど、出来たニキビは潰してますね(笑)これは単純に潰れた時が気持ちいいだけでみなさんはやらないでください。あとが残る人は残るようです。
僕はあまり残らないんですけどね。ニキビを潰さないでパンパンになるまでしてる人居ますけど、あっちのほうがニキビのあとより気になると思いますよ個人的に。
ニキビ化粧水